Le shiatsu offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit, notamment la réduction du stress et de l'anxiété, l'atténuation des douleurs physiques comme les maux de dos et les douleurs articulaires, l'amélioration du sommeil et la revitalisation de l'organisme.
Prendre soin de son corps et de son esprit par le toucher et le mouvement
Je propose des séances de Shiatsu et de Yoga somatique dans le but de vous aider à prendre soin de votre corps et de votre esprit dans son intégralité.
Vous trouverez des cours collectifs, des ateliers mensuels ainsi qu’un cycle de formation « FunTouch » sur les 5 éléments, basé sur le Shiatsu et le Thai yoga massage.
Les séances individuelles de Shiatsu ont lieu à La Sarraz et à Valeyres sous Rances sur réservation.
Le shiatsu permet de rééquilibrer l'énergie du corps et améliore l’autorégulation, physique, psychique et spirituelle.
Réduit le stress et l'anxiété
Le shiatsu peut aider à diminuer le stress et facilite le sommeil et la régénération.
Soulage les douleurs
Il peut atténuer les douleurs musculaires et articulaires et les maux de tête.
Soutient l’équilibre émmotionnel
Par le travail sur les méridiens et le système nerveux autonome, le shiatsu améliore l’équilibre émmotionnel
Favorise la résilience
Puisse que le Shiatsu renforce le sytème immunitaire il facilite l’adaptation aux changements de saison et aide à faire face aux différentes situations de vie.
Améliore l’état de santé et la conscience de soi
Par le processus thérapeutique du shiatsu votre conscience corporelle s’améliore et vous y contribuez activeme
