Shiatsu

Shiatsu signifie littéralement « pression des doigts » en japonais.

Le shiatsu prend ses racines dans la philosophie et les thérapies orientales traditionnelles, tout en intégrant des concepts occidentaux en relation avec la prévention de la santé.
Basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Shiatsu vise à rééquilibrer l’énergie vitale par le biais de pressions perpendiculaires au corps effectuées le long des méridiens.

Le shiatsu aide le corps à retrouver sa fonction naturelle énergétique et à s’autoréguler lui-même.

  • Le shiatsu soulage les douleurs et renforce le système immunitaire
  • Il favorise une meilleure circulation de l’énergie et rétablit la capacité d’être performant
  • Il accélère les processus de guérison après une maladie ou un accident

Quels sont les effets physiques, psychosomatiques et psychiques que procure le shiatsu?

  • Il a une action très relaxante et agit contre le stress, les problèmes nerveux (insomnies, inquiétude, anxiété, irritabilité, spasmes, burn-out).
  • Le shiatsu a un effet immédiat contre les douleurs et tensions aiguës et constantes (dos, tête, lombaire), douleurs articulaires (rhumatisme et arthrose dans les articulations ou processus inflammatoires).
  • Il régule les fonctions principales du corps (digestion, respiration, circulation et élimination), problèmes végétatifs (ventre, estomac) et menstruation.
  • Le shiatsu soutient en cas de crises de vie, phases de changement et périodes émotionnellement difficiles (mort d’un proche, divorce, chômage, début de la ménopause).
  • Il revitalise lors de fatigue chronique, épuisement, manque d’énergie.

Ce traitement thérapeutique est ouvert à chaque individu selon son âge et sa condition physique (enfant, jeune, personne âgée, femme enceinte, sportif…)
La personne qui reçoit un traitement de shiatsu est habillé de vêtements souples et amples en fibres naturelles. La séance se fait allongé sur un futon ou sur table pour toute personne à mobilité réduite.

Vous avez la possibilité de vous garer juste devant l’espace de « La maison Bleue ».

Merci de me contacter directement si votre coeur appelle à recevoir un instant de pure reconnexion à soi !

Séance individuelle Shiatsu

Bénéfices :

Le shiatsu aide le corps à retrouver sa fonction naturelle énergétique et à s’autoréguler lui-même.

  • Le shiatsu soulage les douleurs et renforce le système immunitaire
  • Il favorise une meilleure circulation de l’énergie et rétablit la capacité d’être performant
  • Il accélère les processus de guérison après une maladie ou un accident

 

Informations pratiques:

  • Ce traitement thérapeutique est ouvert à chaque individu selon son âge et sa condition physique (enfant, jeune, personne âgée, femme enceinte, sportif…)
  • La personne qui reçoit un traitement de shiatsu est habillé de vêtements souples et amples en fibres naturelles. La séance se fait allongé sur un futon ou sur table ( suivant votre mobilité)
  • Jour d’ouverture: Lundi après midi, mercredi matin, Vendredi après midi.
  • Lieu : 1315 La Sarraz  » La Maison Bleue » rue des Terreaux 5, parking à disposition.

 

Tarifs :

Séance individuelle : 

  • La première séance consultation 90 min - CHF 150.-
  • Tarif consultation 75 min - CHF 130.-
  • Tarif consultation 90 min -  CHF 150.-

Chaque consultation est facturée selon le temps donné à disposition, c'est à dire 75 min. Si toutefois le besoin et le processus du traitement devait durer plus longtemps, la séance sera aussi adaptée au niveau du prix et toujours discutée avec vous pour que vous puissiez être entièrement d'accord avec cela où pas.

Toutes les séances non annulées à l’avance minimum 24 heures ouvrable, elles seront facturées et non remboursable par votre assurance. Merci pour votre compréhension.

 

Shiatsu et grossesse

L’accompagnement de la grossesse par le shiatsu apporte un grand soutien dans la vie quotidienne d’une femme ainsi que pour le bébé et le futur papa.

La mère trouvera du soutien auprès de sa famille surtout auprès des femmes qui l’entourent comme sa mère, ses sœurs, ses amies, elle a besoin d’être nourrie émotionnellement, maternée, entourée de gens qui vont satisfaire ses besoins de façon concrète.

Cependant la maman naturellement se pose des questions face au changement, son corps prend des rondeurs elle aura peut-être du mal à exprimer ses émotions, le soutient thérapeutique peut l’aider à traverser cette période.

Le Shiatsu favorise le lien entre la maman et le bébé,  il est  particulièrement indiqué pour suivre une grossesse dans les meilleures conditions.
Il renforce l’énergie des parents et peut être une aide à la fertilité.

Le soutien par le shiatsu améliore le sommeil, les nausées, les douleurs lombaires, les jambes lourdes ainsi que la fatigue.

J’ai clôturé mes études de shiatsu par un mémoire sur « l’accompagnement de la grossesse par le shiatsu », par cette expérience j’ai eu la possibilité de suivre de nombreuses femmes enceintes.
Les formations avec Zusanne Yates (sage femme et praticienne de shiatsu) m’ont apporté une meilleure compréhension de la femme enceinte dans sa globalité.

Yoga & Shiatsu Famille

HORAIRE DE L’ATELIER MERCREDI APRES-MIDI

Intervenantes: Mélanie et Svetlana  » ButterlfYoga »

ACCUEIL : 14H15 (merci de prendre le temps d’arriver, nous débutons ensemble à 14h30)
DEBUT DE L’ATELIER : 14H30 à 16H00

DATES :

23 Mars 2022 - Module 1 : DOS ET JAMBES
04 Mai 2022 - Module 2 :  FACE ANTERIEUR
08 Juin 2022 - Module 3 : EPAULE, NUQUE, TÊTE

Les Modules sont uniques sans obligations d’être suivis dans l’ordre. 

GOÛTER : Le goûté  à 16 h est canadien, boissons offertes !
HABITS : SOUPLE CONFORTABLE (pas de jeans merci), une paire de chaussette
PRENDRE UN GRAND LINGE DE BAINS

TARIF :   Adulte CHF 35.-, Enfant CHF 15.-   et par enfant supplémentaire  CHF 10.-

RESERVATION ATELIER YOGA ET SHIATSU FAMILLE

ADRESSE : Salle de La Paroisse, Rte de Ferreyres , 1315 La Sarraz
VERSEMENT: sur place en espèce ou IBAN (versement avant le cours)
PAIEMENT : PALIN Mélanie SHIATSU - 1350 Orbe
Ordre :  Atelier Shiatsu Parent & Enfant + date de l’Atelier
Versement sur le compte Iban

Conditions d’annulation : prévenir 24 heures à l’avance afin qu’une autre famille puisse prendre votre place. En cas d’annulation le jour même votre place reste dû à 100% .Merci pour votre compréhension.

 

ATELIER SHIATSU PARENTS ENFANTS

Qui peux participer ?

Parent, Grand-parent, oncle, tante, marraine ou une personne adulte de référence… Enfants à partir de 6 ans

Atelier sous forme de 3 modules (dont 3 thèmes différents)

Chaque module peut être pris dans un ordre différent,  proposé sur 1h30, au final des 3 modules vous aurez obtenu les bases d’un traitement de shiatsu complet et ludique. L’adulte comme l’enfant  apprend à donner et à recevoir un traitement !

Le cours débute par des exercices de Do-in ( simple et efficace le Do-in est basé sur des exercices de respiration, d’auto massage, d’assouplissement et sur des étirements. Liant le mouvement, la concentration et la respiration, il favorise l’unification de l’esprit et du corps).

La médecine orientale comprend l’être humain comme « un tourbillon d’énergie ». Cette énergie vitale (ki ou qi) va se manifester sous des formes ou fréquences différentes comme le corps physique, le psychisme ou l’esprit, qui s’enchevêtrent et se transforment continuellement. Par le toucher, nous équilibrons les endroits du corps qui manquent d’énergie (kyo) avec ceux qui ont un surplus (jitsu), et nous donnons ainsi de l’attention à une tension ou douleur qui peut lâcher par la suite. En rétablissant la circulation libre de l’énergie, le shiatsu stimule les forces d’autorégulation et d’auto-guérison et prévient les maladies.

Le toucher est une nourriture essentielle pour notre développement et bien être: Il contribue au sentiment d’être aimé et protégé, il stimule la croissance, le métabolisme, la motricité, mains aussi la confiance en soi et le développement émotionnel et intellectuel. Par un shiatsu global, vous favorisez la détente, la respiration, la digestion et la perception corporelle de votre enfant, tout en interagissant de manière ludique avec lui.

En cas de troubles de santé persistants et de traumatismes, un shiatsu professionnel et éventuel examen médical est nécessaire.

Quelques principes à respecter

  1. Respecter les réactions de l’enfant, le toucher là où il vous montre qu’il a envie, le déplacer doucement. Ne pas trop stimuler, rester à l’écoute de ses besoins et ne jamais forcer
  2. Utilisez toujours votre centre de gravité (Hara) pour effectuer les mouvements du shiatsu
  3. Toucher léger et traitement plus court pour les petits enfants et bébés, de plus en plus tonique et long pour les grands
  4. Toujours le rassurer par le contact corporel. Une main soutient et garde le contact, l’autre traite (principe de la mains mère)
  5. Un traitement entier est recommandé, mais le fait de travailler les pieds, les mains, le visage ou le ventre et dos permet aussi d’agir sur l’ensemble du corps
  6. Pensez d’abord à votre propre bien être et détente !
  7. Traiter votre enfant régulièrement, p.ex. une fois par semaine, pendant un moment de détente

Animé par Mélanie PALIN à La Sarraz  CH-1315

HORAIRE DE L’ATELIER MERCREDI APRES-MIDI

ACCUEIL : 14H15 (merci de prendre le temps d’arriver, nous débutons ensemble à 14h30)

DEBUT DE L’ATELIER : 14H30 à 16H00

DATES – TOUTES LES DATES POUR 2022 SONT EN ATTENTES !

2022 – Module 1 : DOS ET JAMBES
2022- Module 2 :  FACE ANTERIEUR
2022 –  Module 3 : EPAULE, NUQUE, TÊTE
2022 –  Module 1 : DOS ET JAMBES 
2022- Module 2 : FACE ANTERIEUR
2022 Module 3 : EPAULE, NUQUE, TÊTE

Les Modules sont uniques sans obligations d’être suivis dans l’ordre. 

GOUTE : Le goûté  à 16 h est canadien, boissons offertes !
HABITS : SOUPLE CONFORTABLE (pas de jeans merci), une paire de chaussette
PREVOIR UN GRAND LINGE DE BAINS

TARIF :   Adulte CHF 35.-, Enfant CHF 15.-   et par enfant supplémentaire  CHF 10.-
VERSEMENT: sur place en espèce  ou IBAN (versement avant le cours)

RESERVATIONS : Cliquer ici

INFORMATIONS : Via shiatsu.melaniepalin@gmail.com  Natel : 076/762 11 76 

ADRESSE : Salle de La Paroisse, Rte de Ferreyres , 1315 La Sarraz

PAIEMENT : PALIN Mélanie SHIATSU - 1350 Orbe
Ordre :  Atelier Shiatsu Parent & Enfant + date de l’Atelier
Versement sur le compte Iban
 
Conditions d’annulation : prévenir 24 heures à l’avance afin qu’une autre famille puisse prendre votre place !
 
Merci pour votre compréhension.
Au plaisir de vous rencontrer!

 

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