Ateliers

Atelier Yverdon les Bains 2020

DATES: 26 JANVIER; 01 MARS; 05 AVRIL ; 10 MAI ; 07 JUIN ; 06 SEPTEMBRE ; 4 OCTOBRE ; 8 NOVEMBRE ; 6 DECEMBRE 2020

Chaque Atelier sera sur un thème différent

ACCEUIL DèS 15H45  -Le dimanche 16h à 18h30 –

PRIX:  chf 45.- , en espèce sur place

ESPACE YOGA –  Rue du Four 2-    CH-1400 Yverdon-les-Bains

Réservation ATELIER Yin Yoga

Le 21 mars, nous célébrerons le printemps !
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YIN YOGA – BAIN SONORE – CERCLE DE CHANT
➡️Places limitées

Avec Yin Yoga & Shiatsu Mélanie &  Magali Rytz & David Bubloz Guitar Studio

** Célébration de l’Equinoxe de printemps **

Venez célébrer ce passage et accueillir une énergie nouvelle et créatrice.

Le Yin Yoga, les instruments thérapeutiques et les chants du coeur nous accompagneront pour ce doux réveil, cette mise en mouvement et ce renouveau que nous offre le printemps 🙂

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LIEU
Château de la Sarraz (parking privé à disposition)

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PROGRAMME
17h15 : Accueil

17h30 à 21h00 : Célébration d’Equinoxe
*Yin Yoga
*Bain Sonore
*Petite pause (tisane, fruits secs)
*Cercle de chant

21h00 : Partage – Repas canadien (optionnel)

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PRIX
80.-
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ACCOMPAGNANTS

Mélanie Palin – Yin Yoga
https://www.facebook.com/yinyogashiatsumelanie/

Magali Rytz & David Bubloz – Sonothérapie et Cercle de chants
https://www.facebook.com/magrytzcoaching/

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Public cible : adultes dès 18 ans

INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES
PLACES LIMITEES
https://forms.gle/ShEokMiYRQFMG4796

Cette célébration se déroulera comme un « voyage », dans la continuité et la fluidité. Nous proposons donc uniquement l’inscription pour le programme complet (de 17h30 à 21h).

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–> Tapis, couvertures et coussins à disposition sur place
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YIN YOGA

Le Yin Yoga est la synergie qui nous permet de puiser dans les propriétés curatives d’une pratique physique et énergétique.
Le Yin Yoga est un véhicule, une science subtile évolutive de l’expérience et de la transformation pour vous aider à mieux vous apprécier. La posture devient moins une question d’alignement de l’extérieur mais plus centré sur le sentiment d’arriver à un état d’équilibre à l’intérieure.
C’est la pratique de «La patience »
Nous maintenons les postures pendant des périodes plus longues que la plupart des formes courantes de Yoga asana et pendant ce temps dans les poses nous avons l’occasion d’entrer dans un dialogue avec nos fascias et d’ouvrir à plus d’espace et de flexibilité.


BAIN SONORE

Le bain sonore est un « soin » sonore (que l’on reçoit en position allongée) qui fait vibrer nos cellules et tout notre être.
Grâce aux vibrations et aux fréquences des différents instruments thérapeutiques tels que : bols tibétains, bols de cristal, gong, tambours chamanique, monocorde, carillons,
voix… le corps et le mental se détendent.
La sonothérapie travaille sur les blocages (émotionnels et physiques), facilite la relaxation et permet un bien-être et une réharmonisation globale en profondeur.


CERCLE DE CHANT

Les cercles de chant sont des rencontres où l’on chante (en cercle !) des chants collectifs, simples et intuitifs tels que chants amérindiens, mantras, chants du monde… accompagnés de guitare et de tambour chamanique.
Ces chants de guérison nous invitent à explorer les différentes facettes de notre voix pour nous permettre d’exprimer et d’accueillir nos emotions.
Dans la bienveillance et l’énergie de groupe !
Toutes les voix sont les bienvenues