Intervenantes : Mélanie » Shiatsu » et Svetlana « ButterflYoga »

23 Mars 2022 – Module 1 : YOGA & SHIATSU « DOS ET JAMBES »

 04 Mai 2022- Module 2 :  YOGA &  SHIATSU « FACE ANTERIEUR »

 08 Juin 2022 –  Module 3 : YOGA & SHIATSU « EPAULE, NUQUE, TÊTE »

Les Modules sont uniques sans obligations d’être suivis dans l’ordre. 

GOUTE : Le goûté  à 16 h est canadien, boissons offertes !

HABITS : SOUPLE CONFORTABLE (pas de jeans merci), une paire de chaussette

PREVOIR UN GRAND LINGE DE BAINS

TARIF :   Adulte CHF 35.-, Enfant CHF 15.-   et par enfant supplémentaire  CHF 10.-

Lien pour réserver Atelier Yoga Shiatsu en Famille:

VERSEMENT: sur place en espèce  ou IBAN (versement avant le cours)

Ordre :  Atelier Shiatsu Parent & Enfant + date de l’Atelier

Versement sur le compte 14-702315-4

Iban CH91 0900 0000 1470 2315 4

Atelier Shiatsu Parents enfants

Qui peux participer ? 

Parent, Grand-parent, oncle, tante, marraine ou une personne adulte de référence… Enfants à partir de 6 ans

Atelier sous forme de 3 modules (dont 3 thèmes différents)

Chaque module peut être pris dans un ordre différent,  proposé sur 1h30, au final des 3 modules vous aurez obtenu les bases d’un traitement de shiatsu complet et ludique. L’adulte comme l’enfant  apprend à donner et à recevoir un traitement !

Le cours débute par des exercices de Do-in ( simple et efficace le Do-in est basé sur des exercices de respiration, d’auto massage, d’assouplissement et sur des étirements. Liant le mouvement, la concentration et la respiration, il favorise l’unification de l’esprit et du corps).

La médecine orientale comprend l’être humain comme « un tourbillon d’énergie ». Cette énergie vitale (ki ou qi) va se manifester sous des formes ou fréquences différentes comme le corps physique, le psychisme ou l’esprit, qui s’enchevêtrent et se transforment continuellement. Par le toucher, nous équilibrons les endroits du corps qui manquent d’énergie (kyo) avec ceux qui ont un surplus (jitsu), et nous donnons ainsi de l’attention à une tension ou douleur qui peut lâcher par la suite. En rétablissant la circulation libre de l’énergie, le shiatsu stimule les forces d’autorégulation et d’auto-guérison et prévient les maladies.

Le toucher est une nourriture essentielle pour notre développement et bien être: Il contribue au sentiment d’être aimé et protégé, il stimule la croissance, le métabolisme, la motricité, mains aussi la confiance en soi et le développement émotionnel et intellectuel. Par un shiatsu global, vous favorisez la détente, la respiration, la digestion et la perception corporelle de votre enfant, tout en interagissant de manière ludique avec lui.

En cas de troubles de santé persistants et de traumatismes, un shiatsu professionnel et éventuel examen médical est nécessaire.

Quelques principes à respecter

1. Respecter les réactions de l’enfant, le toucher là où il vous montre qu’il a envie, le déplacer doucement. Ne pas trop stimuler, rester à l’écoute de ses besoins et ne jamais forcer
2. Utilisez toujours votre centre de gravité (Hara) pour effectuer les mouvements du shiatsu
3. Toucher léger et traitement plus court pour les petits enfants et bébés, de plus en plus tonique et long pour les grands
4. Toujours le rassurer par le contact corporel. Une main soutient et garde le contact, l’autre traite (principe de la mains mère)
5. Un traitement entier est recommandé, mais le fait de travailler les pieds, les mains, le visage ou le ventre et dos permet aussi d’agir sur l’ensemble du corps
6. Pensez d’abord à votre propre bien être et détente !
7. Traiter votre enfant régulièrement, p.ex. une fois par semaine, pendant un moment de détente

Animé par Mélanie PALIN à La Sarraz  CH-1315

HORAIRE DE L’ATELIER MERCREDI APRES-MIDI

ACCUEIL : 14H15 (merci de prendre le temps d’arriver, nous débutons ensemble à 14h30)

DEBUT DE L’ATELIER : 14H30 à 16H00

 2022 – Module 1 : YOGA & SHIATSU « DOS ET JAMBES »

 2022- Module 2 :  YOGA &  SHIATSU « FACE ANTERIEUR »

 2022 –  Module 3 : YOGA & SHIATSU « EPAULE, NUQUE, TÊTE »

 

Les Modules sont uniques sans obligations d’être suivis dans l’ordre. 

GOUTE : Le goûté  à 16 h est canadien, boissons offertes !

HABITS : SOUPLE CONFORTABLE (pas de jeans merci), une paire de chaussette

PREVOIR UN GRAND LINGE DE BAINS

TARIF :   Adulte CHF 35.-, Enfant CHF 15.-   et par enfant supplémentaire  CHF 10.-

VERSEMENT: sur place en espèce  ou IBAN (versement avant le cours)

RESERVATIONS : Cliquer ici

INFORMATIONS : Via shiatsu.melaniepalin@gmail.com  Natel : 076/762 11 76 

ADRESSE : Salle de La Paroisse, Rte de Ferreyres , 1315 La Sarraz